一日の流れ
早稲田イーライフの
一日の流れをご紹介します。
午前の部
9:00～9：25
午後の部
13：00～13：25
送迎
ご自宅までお迎えにあがります。
バイタルチェック
血圧や体温を測定し、健康チェックを行います。
午前の部
9:25～9：50
午後の部
13：25～14：00
口腔体操・頭の体操(脳トレ)
口の運動機能や飲み込みの機能を維持。向上するために早口言葉やパタカラ体操を行っています。
頭の体操では認知症予防のためにしりとりや漢字のクイズ等を実施しています。
午前の部
9:50～10：30
午後の部
14：00～15：00
集団体操(イーライフボール、棒体操等)
ご運動前のストレッチを兼ねた準備体操など様々なバリエーションの集団体操を行っています。
午前の部
10:30～10：35
午後の部
15：00～15：15
水分補給
来所時、体操後等に喫茶メニューよりご自由に選んで頂いています（午後のみ、おやつを提供しています）
午前の部
10:30～11：45
午後の部
15：15～16：15
機能訓練
スリングセラピー
ノルウェー製のスリング（吊りロープ）を活用し、足腰や肩のストレッチを行います
マシントレーニング
普段の生活ではなかなか使うことのない筋肉をトレーニングしたり、歩くための運動能力を高めていきます。
午前の部
11:45～12：00
午後の部
16：15～16：30
バイタルチェック
トレーニング終了後も血圧や体温を測定し健康チェックを
行います。
送迎
ご自宅までお送りいたします。
